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孕妇8个月可以做瑜伽吗

来源:未知 作者:admin 时间:2019-08-09 15:07 文字大小: 【大】 【中】 【小】 点击:
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  其实孕妇练习瑜伽,最佳的时间段是怀孕三个月后到七个月前,因为这个时间段内胎儿发育比较稳定,并且适量的瑜伽运动能够帮助胎儿发育,www.088399.com,以及有助于以后的顺产。但是在怀孕的前三个月,胎儿发育的还不稳定,所以不建议做瑜伽,众多运动中,适宜怀孕前三个月去做的运动就是散步了。怀孕七个月以后也是不适宜做瑜伽运动的了,因为在怀孕后期,这些运动可能导致胎儿的早产,给胎儿和孕妇都带来不必要的痛苦,所以8个月孕妇就不建议再做瑜伽了。

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